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ゴハンとオヤツとオキナワ
毎日のゴハンと時々オヤツと沖縄生活。
野菜生活80始動!!
2010年 03月 18日 (木) 07:50 | 編集
くらんさんが最近ホワイトアスパラにはまっているのを見て
アタシも食べたくなりました。
アスパラが。

    アスパラとアサリの大葉ペースト蒸し

しかし、ホワイトアスパラをゲット成らず。
普通のアスパラで。

少しだけ残っていたアサリと適当にカットしたアスパラ
大葉ペーストと白ワイン、粗挽き胡椒を加えてルクエに入れてチン。

   あっさーり

あー楽だわ。
しかも、うっまーうっまー!
アサリのだしと大葉ペーストが
いい味かもしだしてるー

ルクエって本当に便利。
我が家は最近、ルクエと大葉ペーストがあれば
他に何もいらないんじゃないのか?!
ってぐらいお世話になりっぱなし。
働く主婦の味方ね。


先日、ちょいと病院に行く事がありまして

「免疫力が低下しています」と言われました。

「疲れが溜っているのですよ。何か心当たりあるんじゃない?」と言われ

「いいえ、全然!!!」と言うと

笑われました。

アタシよく医者に笑われます。

何故?!

だって!ホントだもん!
別に疲れてないし!
ご飯めっちゃ食べてるし!
環境が変わったりした訳でもないし!
去年の健康診断なんて「すっごい健康ですねー」と言われたんだから!
(そういや、こんときも何故か笑われたわ…)

「とりあえず、睡眠をしっかりとって下さいね。
あと、食事は野菜をいっぱい食べて下さい。」

と言われたので、これを機に野菜中心の食事にシフトしようかな…
ダイエットにもなるかなーなんて。
そんなわけでここらで宣言!(宣言しとかんと絶対やらないからねー)
野菜中心の生活にせっせと励みます!
あ、でもあくまでも野菜中心ね。たまには食べますよ肉も。
野菜生活100は無理なので80ぐらいでね。

という訳で、オススメ野菜レシピお待ちしております。えへ
あと、アタシがなまけそうになったら愛のムチをお願いしまする。

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新鮮で旬なお野菜をいただきましょー



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