ゴハンとオヤツとオキナワ
毎日のゴハンと時々オヤツと沖縄生活。
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野菜生活80始動!!
2010年 03月 18日 (木) 07:50 | 編集
くらんさんが最近ホワイトアスパラにはまっているのを見て
アタシも食べたくなりました。
アスパラが。

    アスパラとアサリの大葉ペースト蒸し

しかし、ホワイトアスパラをゲット成らず。
普通のアスパラで。

少しだけ残っていたアサリと適当にカットしたアスパラ
大葉ペーストと白ワイン、粗挽き胡椒を加えてルクエに入れてチン。

   あっさーり

あー楽だわ。
しかも、うっまーうっまー!
アサリのだしと大葉ペーストが
いい味かもしだしてるー

ルクエって本当に便利。
我が家は最近、ルクエと大葉ペーストがあれば
他に何もいらないんじゃないのか?!
ってぐらいお世話になりっぱなし。
働く主婦の味方ね。


先日、ちょいと病院に行く事がありまして

「免疫力が低下しています」と言われました。

「疲れが溜っているのですよ。何か心当たりあるんじゃない?」と言われ

「いいえ、全然!!!」と言うと

笑われました。

アタシよく医者に笑われます。

何故?!

だって!ホントだもん!
別に疲れてないし!
ご飯めっちゃ食べてるし!
環境が変わったりした訳でもないし!
去年の健康診断なんて「すっごい健康ですねー」と言われたんだから!
(そういや、こんときも何故か笑われたわ…)

「とりあえず、睡眠をしっかりとって下さいね。
あと、食事は野菜をいっぱい食べて下さい。」

と言われたので、これを機に野菜中心の食事にシフトしようかな…
ダイエットにもなるかなーなんて。
そんなわけでここらで宣言!(宣言しとかんと絶対やらないからねー)
野菜中心の生活にせっせと励みます!
あ、でもあくまでも野菜中心ね。たまには食べますよ肉も。
野菜生活100は無理なので80ぐらいでね。

という訳で、オススメ野菜レシピお待ちしております。えへ
あと、アタシがなまけそうになったら愛のムチをお願いしまする。

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新鮮で旬なお野菜をいただきましょー



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2010/ 03/ 18 (木) 13: 22: 37 | | # [ 編集 ]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2010/ 03/ 18 (木) 15: 02: 38 | | # [ 編集 ]
これ美味しいよねえ。絶対。
さとみさんとこでハマグリみて、
すんごい食べたかったんだよー。
ここでも見てしまうとはね。
私にとっちゃハマグリなんて気軽に買うもんじゃないんだけど、
そうでもないのかしら。。

医者目の前に、全然元気って言える元気さ
うらやましいー。
野菜80いいね。80だね。
私も見習おう。
2010/ 03/ 18 (木) 19: 22: 58 | URL | はと # -[ 編集 ]
Re: タイトルなし
いやいやー
忙しい中ありがとう!!

そっかーそっかー!
参考になったよ!
ありがとう~
詳しくはまたご連絡しまっす!
2010/ 03/ 18 (木) 21: 13: 41 | URL | コナ→鍵コメその1さん # -[ 編集 ]
Re: タイトルなし
そう!まさしくそうなんです!
実はただいま、風邪っぴき…
見事に医者の予言があたりました。
医者恐るべし…
お互い野菜生活がんばりまひょー
2010/ 03/ 18 (木) 21: 14: 52 | URL | コナ→鍵コメその2さん # -[ 編集 ]
Re: タイトルなし
> これ美味しいよねえ。絶対。
そうなのー
美味しいのー
簡単だしいいよ!

> 私にとっちゃハマグリなんて気軽に買うもんじゃないんだけど、
> そうでもないのかしら。。
はまぐりじゃないよ!
アサリだよ!
アタシもはまぐりはなかなか手が出ない…
だってー高いんだもん。
アサリはお安いのでもっぱらアサリ。

> 医者目の前に、全然元気って言える元気さ
> うらやましいー。
え?
そうなの?
アタシ自分で本当に健康だと
信じてやまないからなー
病は気かだと思って気合いで治す奴です。えへ

> 野菜80いいね。80だね。
> 私も見習おう。
いいっしょ。
一緒にれっつ野菜80!!
2010/ 03/ 19 (金) 08: 13: 49 | URL | コナ→はとーさん # -[ 編集 ]
アスパラとあさり、どちらも大好きな食材♪
これは間違いなく美味しいですね!
砂出しあさりを冷凍常備しているので、早速実践します。

野菜生活というかダイエット、頑張ってくださ~い!
我が家も野菜中心です。
平日は、玄米とお味噌汁と地味系おかずなんです。
でも、これがしみじみと美味しいと思うのは歳のせい!?(笑)。
2010/ 03/ 19 (金) 08: 31: 27 | URL | chanchan # -[ 編集 ]
Re: タイトルなし
> アスパラとあさり、どちらも大好きな食材♪
> これは間違いなく美味しいですね!
簡単ですし、おススメです~
ワインのお供にぴったり!!

> 我が家も野菜中心です。
> 平日は、玄米とお味噌汁と地味系おかずなんです。
> でも、これがしみじみと美味しいと思うのは歳のせい!?(笑)。
玄米は大好きなんですが、彼が食べないので
もっぱらアタシの弁当用です。
玄米と具沢山のお味噌汁と焼き魚とかあったら
十分ですよね~
2010/ 03/ 19 (金) 12: 32: 57 | URL | コナ→chanchanさん # -[ 編集 ]
えー!!
あれれ~!!
私書き込んだ後で、
はて?アサリとはまぐり勘違いしてないか?
って、コナ日記とさとみ日記を確認したはずだったけど。
自分のコメントまでは確認できていなかったようだわ。。
情けなし。。
そんなこんなしてたら、
母さまからはまぐりを頂いちゃったよー。

↑ここにコメントしちゃおう。
素敵なプレゼントだね~。
ほんと、プレゼントって難しくてしょうがないんだけど、
みなさん相手を思いやった素敵な贈り物されてて尊敬するよ~。
美味しいもん作っちゃってねー!
2010/ 03/ 19 (金) 13: 40: 51 | URL | はと # -[ 編集 ]
Re: タイトルなし
> えー!!あれれ~!!
> 私書き込んだ後で、
> はて?アサリとはまぐり勘違いしてないか?
> って、コナ日記とさとみ日記を確認したはずだったけど。
そうだよーそうだよー
勘違いしとったよー
しかし、はまぐりが舞い込んで来て
何ともタイミングがいいような違うような…笑

> ↑ここにコメントしちゃおう。
> 素敵なプレゼントだね~。
> ほんと、プレゼントって難しくてしょうがないんだけど、
> みなさん相手を思いやった素敵な贈り物されてて尊敬するよ~。
> 美味しいもん作っちゃってねー!
素敵な贈り物出来る人って憧れるよね~
ざ・さぷらいずぎゃるの称号を
頂いたからにはねーその辺しっかり学ばねば!笑
頑張って美味しいのいっぱい作るよー
パスタをガンガン作ってやる!
ラン&ガンのごとく!!
2010/ 03/ 20 (土) 08: 07: 53 | URL | コナ→はとーさん # -[ 編集 ]
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